过量维生素C会引起哪些副作用?

2020-08-13

  

维生素C是我们人体维持健康所必须的一种营养成分,虽然说对人体有好处,但是也不可能过量摄入,摄入过量的维生素C可能会产生以下几点副作用:

1、维生素C属于酸性物质,大量服用后会降低尿液的PH值,尿液中的草酸盐、尿酸盐含量也会明显增加,这就容易造成肾结石;

2、维生素C有助于促进肠蠕动,但是大剂量的摄入维生素C会引起腹泻、胃酸过多、胃液返流等不良现象;

3、通过静脉大剂量注射维生素C可引起静脉血栓形成,导致血管内溶血或凝血,重者可危及生命,而且在注射时还有引起过敏、注射局部疼痛或组织坏死等现象的危险。

因此,我们在补充维生素C时应适量,切勿过量补充,以免引起不良效果。

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